PSYKOLOG
KATRINE LYNN
|
Klinisk psykolog med autorisation og mange års erfaring med terapi og behandling til unge, voksne og familier.
Jeg ønsker at hjælpe til et værdifuldt og balanceret liv, hvor du er i stand til at mærke og forstå dig selv.
Nogle gange kan vi klare livets bølgegange med støtte fra vores relationer, omgangskreds og netværk, og andre gange kan vi have brug for neutral, professionel hjælp. En, som lytter, støtter og guider på en respektfuld og nærværende måde.
Det kan for nogle være præget af naturlighed at søge hjælp, og for andre kan det være forbundet med ambivalente eller svære følelser. Uanset hvor du står lige nu, og med hvilke følelser, der følger dig, så skal du vide, at du er velkommen hos mig. Jeg vil gøre mit bedste for at skabe et rum for nænsomhed, åbenhed og tryghed, hvor vi sammen kan udfolde, hvad lige netop din situation kalder på.
Jeg ønsker at hjælpe til et værdifuldt og balanceret liv, hvor du er i stand til at mærke og forstå dig selv.
Nogle gange kan vi klare livets bølgegange med støtte fra vores relationer, omgangskreds og netværk, og andre gange kan vi have brug for neutral, professionel hjælp. En, som lytter, støtter og guider på en respektfuld og nærværende måde.
Det kan for nogle være præget af naturlighed at søge hjælp, og for andre kan det være forbundet med ambivalente eller svære følelser. Uanset hvor du står lige nu, og med hvilke følelser, der følger dig, så skal du vide, at du er velkommen hos mig. Jeg vil gøre mit bedste for at skabe et rum for nænsomhed, åbenhed og tryghed, hvor vi sammen kan udfolde, hvad lige netop din situation kalder på.
Hvordan kan jeg hjælpe dig?
Jeg tror på, at udvikling vokser i tryghed. Jeg vil holde rum for dig og gøre mit bedste for at skabe tillidsfulde rammer, hvor der er plads til alt, som du bringer med.
Jeg er autoriseret psykolog med praksisuddannelse og bred klinisk erfaring. Jeg har mange års erfaring med behandling af symptomer på angstlidelser, depression og tilpasnings- og belastningsreaktioner (stress) samt andre psykologiske tematikker hos både unge og voksne
Jeg har derudover særlige kompetencer indenfor familiedannelse, graviditet, fødsel og forældreskab, hvor jeg igennem mange år har støttet og hjulpet forældre og familier med behov for faglig støtte, vejledning og behandling.
Individuel terapi
Forældresamtaler
Individuel terapi
Jeg tilbyder individuel samtaleterapi til voksne og unge fra 15 år.
Jeg tilbyder blandt andet behandling af angstproblematikker, tilpasnings- og belastningsreaktioner (stress) og depression af let til moderat grad samt adskillige andre psykologiske temaer og problemstillinger.
Eksempler på temaer, som vi kan arbejde med i terapi:
- Graviditet, fødsel, efterfødsel (fx fødselsforberedelse af psykologisk karakter, bearbejdelse af fødselsoplevelser, ufrivillig barnløshed, graviditetstab, efterfødselsreaktioner)
- Familiedannelse, forældreskab og familieliv (fx forældreudbrændthed, støtte til at navigere i overgangen til forældreskab eller i familielivet, at være forældre til et barn med særlige behov eller udvikling)
- Livskriser og -livsovergange
- Personlig udvikling/selvudvikling
- Identitet og selvforståelse
- Eksistentielle problemstillinger
- Selvtillid og selvværd
- Selvkritik, skyld og skam
- Overtænkning
- Sorg- og tabsproblematikker
- Ensomhed
- Sygdom og helbred
- Tematikker relateret til at være pårørende til mennesker med fx alvorlig somatisk sygdom, afhængighed eller psykisk lidelse.
- At være vokset op i særlige familiemiljøer og -dynamikker (familiemiljø præget af problematisk forbrug af alkohol eller euforiserende stoffer, psykisk lidelse i familien, svær somatisk sygdom eller handicap i familien)
- Medfølelse, selvomsorg og genkendelse af egne behov (fysiske såvel som følelsesmæssige)
- Følelsesregulering
- Tvivl, konflikter, brud eller andre tematikker i relationer (parforhold, jalousi, skilsmisse, familierelationer, venskaber, tilknytning).
Måske kan du genkende nogle af disse tematikker eller udfordringer, eller måske er der noget andet på spil for dig. Det kan også være, at du ikke endnu ved, hvad du har brug for hjælp til, og det er helt okay. Vi kan sammen finde ud af, hvordan jeg bedst muligt kan støtte og hjælpe dig. Du er meget velkommen.
Individuel terapi
Jeg tilbyder individuel samtaleterapi til voksne og unge fra 15 år.
Jeg tilbyder blandt andet behandling af angstproblematikker, tilpasnings- og belastningsreaktioner (stress) og depression af let til moderat grad samt adskillige andre psykologiske temaer og problemstillinger.
Eksempler på temaer, som vi kan arbejde med i terapi:
- Graviditet, fødsel, efterfødsel (fx fødselsforberedelse af psykologisk karakter, bearbejdelse af fødselsoplevelser, ufrivillig barnløshed, graviditetstab, efterfødselsreaktioner)
- Familiedannelse, forældreskab og familieliv (fx forældreudbrændthed, støtte til at navigere i overgangen til forældreskab eller i familielivet, at være forældre til et barn med særlige behov eller udvikling)
- Livskriser og -livsovergange
- Personlig udvikling/selvudvikling
- Identitet og selvforståelse
- Eksistentielle problemstillinger
- Selvtillid og selvværd
- Selvkritik, skyld og skam
- Overtænkning
- Sorg- og tabsproblematikker
- Ensomhed
- Sygdom og helbred
- Tematikker relateret til at være pårørende til mennesker med fx alvorlig somatisk sygdom, afhængighed eller psykisk lidelse.
- At være vokset op i særlige familiemiljøer og -dynamikker (familiemiljø præget af problematisk forbrug af alkohol eller euforiserende stoffer, psykisk lidelse i familien, svær somatisk sygdom eller handicap i familien)
- Medfølelse, selvomsorg og genkendelse af egne behov (fysiske såvel som følelsesmæssige)
- Følelsesregulering
- Tvivl, konflikter, brud eller andre tematikker i relationer (parforhold, jalousi, skilsmisse, familierelationer, venskaber, tilknytning).
Måske kan du genkende nogle af disse tematikker eller udfordringer, eller måske er der noget andet på spil for dig. Det kan også være, at du ikke endnu ved, hvad du har brug for hjælp til, og det er helt okay. Vi kan sammen finde ud af, hvordan jeg bedst muligt kan støtte og hjælpe dig. Du er meget velkommen.
Forældresamtaler
- Denne mulighed henvender sig til forældre, som har lyst til at deltage som par. Jeg har stor erfaring med det perinatale område (familiedannelse, fertilitet, graviditet, fødsel og efterfødsel). Jeg har arbejdet med mange kommende og nye forældre/omsorgspersoner, som på den ene eller anden måde har haft behov for sparring, støtte eller rådgivning, eller en konkret hjælp og behandling i en ny, omvæltende, kompliceret og/eller ambivalent tid i familiedannelsen eller forældreskabet. I disse samtaler kan vi fx berøre:
- • At vente barn
- • Efter én eller begge har haft en efterfødselsreaktion
- • Når en af jer eller begge har svære erfaringer med sig af forskellig karakter
- • Når I tidligere har oplevet en svær fødsel eller graviditet. Måske skal I have endnu et barn, og har brug for at bearbejde eller forberede jer på det, som kommer eller de følelser, som I mærker i forhold til det foregående og det kommende.
- • Hvordan passer man på parforholdet og/eller hinanden i et fertilitetsforløb, i en udfordrende graviditet, i forældreskabet?
- • Hvordan skaber man et trygt miljø for sig selv som forælder og for sit barn, når man selv har svære erfaringer fra sin egen opvækst?
- • At tilpasse sig overgangen og nye roller som forældre
- • Ved første barn
- • Eller ved flere børn
- • Aspekter i opdragelse – hvordan er man på samme hold som forældre?